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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217 減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217

唯一方法梗係減肥 我都覺得自己肥但次次都冇恆心去減⋯除左節食都要做運動 一個禮拜做5-6日 每日做一粒鐘 係好辛苦但為左變反令 冇計la 但係呢 做運動嘅過程一定5會禁順利架 初初可能會減得好快 但做做下會停 會覺得做黎做去都減5到 呢個時候絕對5可以放棄！因為你一放棄左 之前所有嘅野都白費哂 仲會比以前更容易肥 會肥過之前 所以要有恆心 5可以半途而廢/3分鐘熱度 如果想放棄果陣就林下你當初為咩而減肥 目的係想瘦反 著得反d衫褲 ：）加油


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    吳凱婷矮王綴瓜面 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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