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減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217 減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217
其實小甜甜在7個月狂瘦20公斤是用不太健康的肌餓減肥法
每天只吃一包餅乾、喝水、喝湯還打籃球打到快昏倒
所以才在短時間內急速瘦身
我之前也跟小甜甜差不多 使用不健康的減肥法
本來過度肥胖就已經讓身體很不好了
結果因為亂吃減肥藥加上亂節食
讓身體變得很差 抵抗力變得很不好
每天都無精打采 而且心情很差
後來在看到電視上一位超有名的減肥專家
不僅是減重權威 還是美國減肥專科醫學會第一位華人醫師
邱正宏醫師仔細評估過我的狀況後
讓我調整飲食習慣再加上吃減肥藥一段時間
讓我的BMI回復到正常的標準 就讓我停止減肥藥了
告訴我減肥真的需要靠毅力還有耐力
減肥就好像在和自己的身體戰鬥
戰鬥贏了 獲得的結果就是自己的
讓我獲得很大的鼓勵
而且減肥比較難瘦的地方 像是大腿內外側還有腹部
邱正宏醫師幫我搭配超音波溶脂 做局部雕塑 讓身體線條變得更漂亮
回想到以前肥胖的樣子 真的很不堪回首
減肥成功後讓我的人生都從彩色變黑白了
祝你也可以跟我一起變瘦變漂亮喔~~
希望我的減肥經驗有幫助到你
參考資料
自己喔
以下文章來自: https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1614072108009 減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217
本篇文章引用自此: https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1614072108009 減重不復胖，一個月3~6公斤以上 line id: joe19850217
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